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舞蹈系的学生的学校学习和生活是怎么样的??

2024-07-25 11:26:06 | 小熊教育

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舞蹈系的学生的学校学习和生活是怎么样的??

舞蹈系的学生的学校学习和生活是怎么样的??

我在沈阳芭蕾舞团毕业,给你汇报一下,不过要你的分哦,早上6点起床,要去练早功,主要是压腿练软度,不过我一般懒在床上一直睡到7点去吃早饭.早饭的稀饭可以用海底捞针形容.8点上客了.90分钟或者100分钟,基本都是老师按课程定的每天都不一样.10点上文化课,有专门的文化教室,文化课主要是英语,地理政治,语文数学,音乐.不过听说俄罗斯学校还有击剑课程.文化课时是90分钟,中午吃饭,食堂的伙食中午最好,不过上学时期女孩正是发育时期,容易胖,所以都不敢吃很多,男孩正是长身体时,与女孩反比,最少的也要添两次饭,吃包子时,拳头大的包子,有人吃了22个,那男同志长的又瘦又小,所以吃了那么多,实在很恐怖.下午先要上素质课,基本等同于早功,解决软度,不过老师还会将一些上午没教会的技巧动作放到这里复习训练.到了4-5年级,素质课变成代表性课(外国民间舞).然后3点又是文化课.5点吃饭,晚饭食堂师傅的原则是,中午剩啥,晚上吃啥,比如要是剩红烧肉,就在放点白菜豆腐乱炖一锅.吃完饭,男孩在操场上活动,不过学校禁止踢5足球和划旱冰,会将脚腕练硬,不利于跳舞.女孩上楼休息看言情小说.晚上有晚自习,刚开始大家还去,不过后来大多女孩都会看小说,洗衣服,或者溜出去逛夜市.刻苦去练晚功的少,男孩比较刻苦,当时只有14个男孩,有将近60个女孩,教室里的男孩明显比女孩多,晚自习大家基本都会放音乐跳变奏,变奏就是舞段当中的舞蹈.如果教室里有女孩,男孩们会跳的十分卖力,如果没有也许会坐在窗台上抽烟.9点熄灯,铃一响,几秒后灯就要灭,要不老师会过来发脾气,所以有些动作慢的,或者练功回来晚的,脸还没洗好,衣服没洗完的都会准备一个手电,一时间手电几乎人手一个.就算熄灯大家也不会马上睡觉.天马行空的聊,后来一个个的都睡了,最后也许还要有个人讲的正欢,忽然发现周围静的很不自然,于是问,大家都睡了么?见没人回答,于是也睡去了.

舞蹈系的学生的学校学习和生活是怎么样的??

一个18周岁的女孩有必要去专业学校学舞蹈吗?

如果你想以后以舞蹈为业的话,当然有必要专门去学一下,但是要进好点的舞蹈学校会有一定的要求,比如文化课,舞蹈基础啊。这要看你自身条件了。
如果你仅是兴趣的话,那没必要去专门的舞蹈学校学,因为这不仅要花钱,还可能会浪费你的时间或其他机遇,你可以有空的时间自己私下买碟自己学,这不仅可以锻炼你的身体,还可以让你的形体美起来,女孩会更加有气质,男孩则会变得更加有品位,有修养。

那你可以去学啊,不过比较好的舞蹈学校有要求的,至于什么要求我不知道,你实在想学的话,可以先咨询一下有什么要求。可以参考一下北京舞蹈学校,去他们学校的网站上看看也行。学习舞蹈确实是个比较好的选择,我个人认为。

舞蹈系的学生的学校学习和生活是怎么样的??

学舞蹈的好处有哪些 专业舞蹈学校

小熊教育(https://www.xxjiaoyu.com)小编还为大家带来学舞蹈的好处有哪些 专业舞蹈学校的相关内容。

1、运动因素
舞蹈是根据人体解剖、生理特征,在音乐的伴奏下,通过人体各关节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型,表现不同的情感和技艺,达到自娱自乐和增强体质的一项体育运动。
舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。另外,舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者在提高心肺功能的同时,达到的目的。练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础,选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。舞蹈动作,以人体肌肉活动的运动形式产生负荷,刺激内脏器官,促进呼吸、循环、消化、神经等系统功能的增强,满足肌肉负荷后的需要,维持机体在新的情况下的平衡。由此可见,舞蹈具有明显的体育锻炼价值,因而赢得了广大妇女的喜爱。
2、生理因素
运动生理学研究表明,心率在110次/min以下,健身价值不大;心率在130/min时,每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态,健身效果明显;心率在150次/min时每搏输出量开始出现缓慢的下降。因此,通常把一般人健身效果的心率最佳区间保持在120~140次/min,是一种轻度有氧运动,身体各组织能得到充分的血液供应,代谢状态最好。
3、心理因素
舞蹈是一项全身性娱乐运动,对参加者的身心很有好处,有明显的心理学价值。首先,舞蹈有较强趣味性,在舞蹈当中,连贯的动作节奏很快,一整套动作连贯而流畅,整齐而有韵律感,对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注,忽略掉运动疲劳。学员跳舞时的表情陶醉而痴迷,没有一丝的刻意坚持,不少学员完全沉浸在自己的世界里,自己在品味和体会。其二、 培养舞者气质,舞蹈能较好地改善练习者的协调能力。它也是一种极具表现力的运动,通过舞蹈课程,练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。最后,舞蹈让人心情愉悦,舞蹈教练们都把舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”。在舞蹈中,他们更关注的是大家是否愉快和尽兴,动作是否奔放和潇洒。因此,在心理放松上,舞蹈有着非常大的作用,这是妇女喜欢舞蹈的一个很重要原因。
4、美学因素
舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目,其综合性、艺术性很强,具有丰富的美学内容。坚持锻炼对于燃烧腰和腹部的、消除赘肉以及塑造完美的臀部曲线都有很明显的作用呢。除此之外,舞蹈能增强人身体各部分的协调性,还能拉长肌肉的线条,使其更加优美。舞蹈的训练,可使人体外型更加匀称和谐,体态更加刚健、优美,动作刚柔相济。这既能满足自我实现美的愿望,也能成为他人的审美客体。 小熊教育

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